Estamos rodeados de "antibióticos en la sombra" todos los días, pesticidas, conservantes, edulcorantes artificiales, IBP, cloro. Todos actúan como antibióticos, destruyendo sutilmente su microbioma intestinal. La exposición crónica a estos antibióticos en la sombra no solo se asienta en el intestino, sino que se extiende a lo largo de todos los ejes: cerebro, tiroides, piel, sistema inmunológico. Filtrar el agua, comer productos orgánicos / lavar con bicarbonato de sodio / vinagre debe ser fundamental.