Нас щодня оточують «тіньові антибіотики», пестициди, консерванти, штучні підсолоджувачі, ІПП, хлор. Всі вони діють як антибіотики, непомітно руйнуючи мікробіом кишечника. Хронічний вплив цих тіньових антибіотиків не просто сидить у кишечнику, він пульсує вздовж усіх вісей: мозку, щитовидної залози, шкіри, імунної системи. Фільтрувати воду, їсти органічну/прати продукти з харчовою содою/оцтом має бути основним.