Estamos cercados por "antibióticos de sombra" todos os dias, pesticidas, conservantes, adoçantes artificiais, IBPs, cloro. Todos eles agem como antibióticos, destruindo sutilmente seu microbioma intestinal. A exposição crônica a esses antibióticos de sombra não fica apenas no intestino, ela se espalha ao longo de todos os eixos: cérebro, tireoide, pele, sistema imunológico. Filtre sua água, coma produtos orgânicos / lave com bicarbonato de sódio / vinagre deve ser fundamental.