Vi er omgitt av "skyggeantibiotika" hver dag, plantevernmidler, konserveringsmidler, kunstige søtningsmidler, PPI, klor. De fungerer alle som antibiotika, og ødelegger subtilt tarmmikrobiomet ditt. Den kroniske eksponeringen for disse skyggeantibiotikaene sitter ikke bare i tarmen, den kruser ut langs hver akse: hjerne, skjoldbruskkjertel, hud, immunsystem. Filtrer vannet ditt, spis økologisk/vask råvarer med natron/eddik bør være grunnleggende.