Siamo circondati da "antibiotici ombra" ogni giorno: pesticidi, conservanti, dolcificanti artificiali, PPI, cloro. Tutti agiscono come antibiotici, distruggendo sottilmente il tuo microbioma intestinale. L'esposizione cronica a questi antibiotici ombra non si limita solo all'intestino, ma si propaga lungo ogni asse: cervello, tiroide, pelle, sistema immunitario. Filtra la tua acqua, mangia biologico/lava i prodotti con bicarbonato/vinagre dovrebbe essere fondamentale.