"Wir wissen seit vielleicht 70 Jahren, dass Bewegung eine der wirkungsvollsten medizinischen Interventionen ist," sagte Dr. @euanashley, Vorsitzender der Medizinischen Fakultät an der @Stanford Universität. Und das gilt ebenso für die anderen vier grundlegenden täglichen Verhaltensweisen neben Bewegung – Ernährung, Schlaf, Stressmanagement und Verbindung – die unsere Gesundheit bestimmen. (1/2)