"Olemme tienneet ehkä 70 vuotta, että liikunta oli yksi tehokkaimmista tunnetuista lääketieteellisistä interventioista", sanoi tohtori @euanashley, @Stanford yliopiston lääketieteen laitoksen johtaja. Ja tämä pätee yhtä lailla neljään muuhun päivittäiseen käyttäytymiseen liikunnan ohella – ruokaan, uneen, stressinhallintaan ja yhteyteen – jotka hallitsevat terveyttämme. (1/2)