"Știm de aproximativ 70 de ani că exercițiile fizice sunt una dintre cele mai puternice intervenții medicale cunoscute", a spus Dr. @euanashley, președintele Departamentului de Medicină de la Universitatea @Stanford. Și acest lucru este la fel de adevărat pentru celelalte patru comportamente zilnice fundamentale alături de exerciții fizice – mâncare, somn, gestionarea stresului și conexiunea – care ne guvernează sănătatea. (1/2)