"Sabemos há talvez 70 anos que o exercício é uma das intervenções médicas mais potentes conhecidas," disse o Dr. @euanashley, presidente do Departamento de Medicina da @Stanford University. E isso é igualmente verdadeiro para os outros quatro comportamentos diários fundamentais ao lado do exercício — alimentação, sono, gestão do estresse e conexão — que governam a nossa saúde. (1/2)