"Sabemos há talvez 70 anos que o exercício estava entre uma das intervenções médicas mais potentes conhecidas", disse o Dr. @euanashley, presidente do Departamento de Medicina da Universidade de @Stanford. E isso é igualmente verdadeiro sobre os outros quatro comportamentos diários fundamentais, juntamente com o exercício – alimentação, sono, controle do estresse e conexão – que governam nossa saúde. (1/2)