To, že váš rytmus 24 kortizolů je v podstatě inverzní k vašemu rytmu melatoninu (pokud jste zdraví), není náhoda. Jeden (kortizol) je hormon rozmístění energie (ne stres jako takový!). Druhým (melatoninem) je hormon spánku. (Mimo jiné). Nastavit je správně...