CrossFit Zvedák 3 série po 5 pomalých zadních dřepech zaměřte se na hloubku pod paralelním a vzpřímeným trupem, 135# 5 kol AMRAP 1:30, odpočinek 30. 20 míčů na stěně Zbývá 10metrový sprinty na raketoplán Mám 50 metrů napříč. Skóre je nejkratší kolo