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CrossFit
soulever
3 séries de 5 squats arrière lents en se concentrant sur la profondeur en dessous de la parallèle et le torse droit, 135#
5 tours AMRAP 1:30, repos 30.
20 wall balls
10 mètres de sprints en navette restants
J'ai parcouru 50 mètres.
le score est le tour le plus court
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