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Lawrence Lepard, "fix the money, fix the world"
Lawrence Lepard, "fix the money, fix the world"
12月17日 20:54·
CrossFit 举重 3组5次慢速深蹲，重点在于下蹲深度低于平行和保持直立的躯干，135磅 5轮尽可能多的重复，时间1:30，休息30秒。 20个墙球 10米接力冲刺剩余 我跑了50米。 得分是最短的一轮