Ha estado ciclando 5-20 g de creatina al día durante un año - Algunos días estoy súper conectado, otros, sin efecto cognitivo (la dosis no hace una diferencia) - La recuperación es de noche / día: solía necesitar unos días de descanso entre largas sesiones de entrenamiento, ahora puedo entrenar de 3 a 5 veces a la semana fácilmente En general positivo