Pedalando 5-20g de creatina diariamente por um ano - Alguns dias estou super conectado, outros, sem efeito cognitivo (a dose não faz diferença) - A recuperação é noite / dia: Eu costumava precisar de alguns dias de intervalo entre longas sessões de treinamento, agora posso treinar 3-5x por semana facilmente Globalmente positivo