Ik gebruik al een jaar dagelijks 5–20g creatine - Sommige dagen ben ik super energiek, andere dagen heb ik geen cognitief effect (de dosis maakt geen verschil) - Herstel is dag/nacht: Ik had vroeger een paar dagen rust nodig tussen lange trainingssessies, nu kan ik gemakkelijk 3-5 keer per week trainen Over het algemeen positief