Jeździłem na rowerze 5–20g kreatyny dziennie przez rok - Niektóre dni jestem super naładowany, inne dni nie ma efektu poznawczego (dawka nie ma znaczenia) - Regeneracja jest jak noc i dzień: kiedyś potrzebowałem kilku dni przerwy między długimi sesjami treningowymi, teraz mogę ćwiczyć 3-5 razy w tygodniu bez problemu Ogólnie pozytywnie