Topik trending
#
Bonk Eco continues to show strength amid $USELESS rally
Hosico
Hosico+0,6%
USELESS
USELESS+2,58%
IKUN
IKUN+12,32%
gib
gib+9,92%
#
Pump.fun to raise $1B token sale, traders speculating on airdrop
Bonk
Bonk+4,89%
ALON
ALON+2,36%
LAUNCHCOIN
LAUNCHCOIN+7,77%
GOONC
GOONC+12,55%
KLED
KLED+9,84%
#
Boop.Fun leading the way with a new launchpad on Solana.
BOOP
BOOP-0,09%
Boopa
Boopa+6,21%
PORK
PORK0,00%
header
Max Lugavere
Penulis terlaris NYT dari Genius Foods. Umur panjang, ilmu nutrisi, dan kesehatan otak. Berlangganan podcast The Genius Life (80 juta + unduhan). 👇🏼
Max Lugavere
Max Lugavere5 jam lalu
Tidur berkualitas dengan durasi yang cukup sangat penting untuk pencegahan demensia.
Nicholas Fabiano, MD
Nicholas Fabiano, MD14 jam lalu
<6 jam tidur dikaitkan dengan peningkatan risiko demensia sebesar 30%. Tidur mengaktifkan sistem glifatik otak untuk membersihkan limbah berbahaya.
10
Max Lugavere
Max Lugavere13 Feb, 01.49
Orang-orang melewatkan gym karena mereka "tidak memiliki energi" namun bahkan olahraga cepat adalah salah satu cara terbaik untuk mendapatkan lebih banyak energi.
45
Max Lugavere
Max Lugavere9 Feb, 02.24
Kebanyakan orang hanya fokus pada "kuantitas" berat badan yang hilang, tetapi kualitas sangat penting. Sebuah studi baru menemukan bahwa latihan ketahanan meningkatkan kualitas penurunan berat badan dengan mengurangi lemak tubuh sambil mempertahankan atau bahkan meningkatkan massa otot.
11