Populaire onderwerpen
#
Bonk Eco continues to show strength amid $USELESS rally
Hosico
Hosico-1,42%
USELESS
USELESS+2,56%
IKUN
IKUN+10,5%
gib
gib+6,18%
#
Pump.fun to raise $1B token sale, traders speculating on airdrop
Bonk
Bonk+4,75%
ALON
ALON+4,88%
LAUNCHCOIN
LAUNCHCOIN-3,3%
GOONC
GOONC+9,63%
KLED
KLED+11,85%
#
Boop.Fun leading the way with a new launchpad on Solana.
BOOP
BOOP-0,1%
Boopa
Boopa+7,79%
PORK
PORK0,00%
header
Max Lugavere
NYT-bestsellerauteur van Genius Foods. Levensduur, voedingswetenschap en hersengezondheid. Abonneer je op de podcast The Genius Life (80m+ downloads). 👇🏼
Max Lugavere
Max Lugavere10 uur geleden
Kwalitatieve slaap van voldoende duur is cruciaal voor de preventie van dementie.
Nicholas Fabiano, MD
Nicholas Fabiano, MD19 uur geleden
<6 uur slaap is geassocieerd met een 30% verhoogd risico op dementie. Slaap activeert het glymfatische systeem van de hersenen om schadelijk afval te verwijderen.
44
Max Lugavere
Max Lugavere13 feb, 01:49
Mensen slaan de sportschool over omdat ze "geen energie hebben" en toch is zelfs een snelle workout een van de beste manieren om meer energie te krijgen.
57
Max Lugavere
Max Lugavere9 feb, 02:24
De meeste mensen richten zich alleen op de "hoeveelheid" verloren gewicht, maar kwaliteit is cruciaal. Een nieuwe studie heeft aangetoond dat weerstandstraining de kwaliteit van gewichtsverlies verhoogde door lichaamsvet te verminderen terwijl spiermassa behouden of zelfs vergroot werd.
41