Populaire onderwerpen
#
Bonk Eco continues to show strength amid $USELESS rally
#
Pump.fun to raise $1B token sale, traders speculating on airdrop
#
Boop.Fun leading the way with a new launchpad on Solana.
12 Dagen van CrossFit
voor tijd, geen limiet
1. Power Clean 95#
2. Front squats 95#
3. Push Press 95#
4. Front rack lunge, zonder gewicht
5. Hang Power Cleans 95#
6. Deadlift 95#
7. Burpees
8. Pull ups (springend)
9. Push ups
10. Stap terug lunges
11. Sit ups
12. 1200 meter roeien.
Herhalingen zoals het lied.
1 PC, 2 FS 1PC, 3 PP 2 FS 1Pc…..
Laatste ronde is 12,11,10,9 ….
47:55
Boven
Positie
Favorieten