Актуальные темы
#
Bonk Eco continues to show strength amid $USELESS rally
#
Pump.fun to raise $1B token sale, traders speculating on airdrop
#
Boop.Fun leading the way with a new launchpad on Solana.
12 дней кроссфита
на время, без ограничения
1. Пауэр клен 95#
2. Приседания с передним весом 95#
3. Жим над головой 95#
4. Выпады с передним весом, без веса
5. Пауэр клены с висом 95#
6. Становая тяга 95#
7. Бёрпи
8. Подтягивания (прыжковые)
9. Отжимания
10. Выпады назад
11. Скручивания
12. Гребля на 1200 метров.
Повторения как в песне.
1 ПК, 2 ПС 1ПК, 3 ЖН 2 ПС 1ПК…..
Последний раунд 12,11,10,9 ….
47:55
Топ
Рейтинг
Избранное